冬季吃火锅不发胖的六大减肥秘诀

 

冬天一到,料好、味美又热腾腾的火锅让人看了口水直流,想吃又怕胖的女生赶紧看过来,美女厨师萱萱要教大家几个火锅吃饱饱又吃不胖的减肥秘诀哦!下面就让我们一起来看看冬季怎么吃火锅不长肉吧!

 

一开场,现场就摆了一锅热滚滚的飘香火锅,主持人袁艾菲捉狭地问另一位主持人小蛮:「吃火锅会胖,会不会避开什么不吃?肥牛?」小蛮盯着火锅流口水,直说:「没有!」

 

听说模特儿吃火锅的酱料只加「醋」,翊萱也觉得不加麻酱、沙茶最好,最好只沾醋、蒜、姜丝,小蛮不以为然地呛她:「这样人生有什么乐趣?」成功减重瘦了十公斤的另一位来宾小小瑜,自嘲有「时尚胖子」之称,吃火锅也是只沾酱油及葱、姜、蒜,不加沙茶。

 

小蛮在一旁吵着要吃火锅,专家笑着制止她说:「还是要看一下食材!」萱萱说,在日本流行「火锅减肥法」,只要懂得食材挑选、不喝汤,就可以做好热量管控!

 

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