高人气≠有效 减肥这件小事你盲从了吗？
小蕊 2013-05-29 10:52:08
夏天到来，减肥又成了大家热议的话题，饮食减肥被公众认为是最健康有效的减肥方法。不少人减肥选的饮食减肥法都是哪些高人气的减肥方法。可高人气就代表有效吗?NO，高人气减肥不等于有效减肥，大家减肥千万别跟风盲从，否则会陷入减肥误区，应选择适合自己的减肥方法。那么，对于减肥这件小事，你盲从跟风了吗?
很多坚挺主妇每天为了家里大大小小的事情忙忙碌碌，自己都熬成黄脸婆了。女人也要好好爱惜自己。减肥这件小事，总是离不开一些小道消息，以讹传讹，看着有人说这个减肥就跟风，其实很多时候大家都误会啦!看看下面的减肥常识，你中了几枪。
Part one【 苹果怎么吃都是减肥利器!】错!
Rumors!江湖传言!
“苹果是绝对的减肥利器，因为高纤维可以帮助排便，滋养倡导，和苹果喝苹果水，都能够减重瘦身。”
Refute!亚洲纤体美容科研中心专家驳斥!
苹果生熟差很大!
苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用，具有抑制和消除细菌毒素的作用，所以能止泻;而纤维、有机酸又可刺激肠道使大便松软而通畅，所以苹果既可止泻又能通便。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
