产后喝红酒竟有利于身材恢复
微微小编 2013-11-15 14:12:43
网上流传着，睡前喝红酒不仅能美容还可以减肥，且有利于产后瘦身。那么，喝红酒减肥吗?这是很多减肥的新妈妈们关注的问题，下面我们详细去了解一下。
优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。”
可能有人会问，葡萄酒毕竟是酒，正处于哺乳期的妇女能喝吗?葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精过敏体质的人，一天喝一小杯(大约50毫升)是没有问题的。哺乳期的人应尽量在哺乳后喝，这样到下次哺乳时，体内的酒精已被大部分降解，对婴儿不会有很大影响。
除上述功效外，葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外，还有丰富的原花青素和白黎芦醇。原花青素是保卫心血管的标兵，白黎芦醇则是出色的癌细胞杀手。目前已经有越来越多的研究显示，每天喝一定量葡萄酒，可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病。不过要提醒大家，购买时一定要选正规厂家生产的葡萄酒。好的葡萄酒完全由葡萄发酵而成，味道甘酸、微甜，不含任何添加剂。那种喝起来比较甜的葡萄酒(除特殊工艺发酵的甜酒外)，都加入了很多糖，大家还是少喝为好。
喝红酒不仅美容还能减肥，还有利于产后新妈身材恢复，但在选择红酒时要特别注意，健康优质的红酒才有效。且在喝酒要注意把握好量，不是越多越好。更多关于产后瘦身内容，推荐阅读：产后快速减肥妙招 新妈妈速来接招
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