两大产后塑身方法让你轻松变“辣妈”

  生完宝宝之后,你一定想要变成一位身材极好的辣妈吧?但是辣妈可不是这么好当的呢,这还需要有着苗条的身材喔。微微健康网小编来教你两大产后塑身方法,让你轻松变“辣妈”。

 

 


 
 

  一、做家务瘦腹法

 

  或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量。

 

  二、粗盐减肥法

 

  粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。

 

  1.在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。

 

  2.洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。

 

  如果你的肌肤比较敏感,则改用一种比较细的“沐浴盐”。

 

  生孩子是女人的终生大事,但是产后塑身更是妈妈们关注的焦点,就让这些产后塑身的方法,帮助自己变成最迷人的妈妈吧。另外,小编也向你推荐更多的瘦身方法:产后瘦身小知识

 

 

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