两大产后塑身方法让你轻松变“辣妈”
2012-11-05 11:18:24
生完宝宝之后，你一定想要变成一位身材极好的辣妈吧？但是辣妈可不是这么好当的呢，这还需要有着苗条的身材喔。微微健康网小编来教你两大产后塑身方法，让你轻松变“辣妈”。
一、做家务瘦腹法
或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。
二、粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
1.在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。
2.洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。
生孩子是女人的终生大事，但是产后塑身更是妈妈们关注的焦点，就让这些产后塑身的方法，帮助自己变成最迷人的妈妈吧。另外，小编也向你推荐更多的瘦身方法：产后瘦身小知识。
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