职场女人瘦身需注意6件事
微微小编 2015-03-04 06:30:00
想要保持好身材，但是又没时间去健身，长期如此，只会越来越胖。那么，职场女人该如何瘦身保持身材呢？其实只要注意以下几点，可有效减肥保持好身材。
1、饭后运动15分钟。每餐吃完饭之后先收拾餐桌、洗涮碗碟，然后再干点其他的家务活，坚持饭后运动15分钟。
2、保持乐观的心态。
3、走路注意挺胸，这对保持体形十分有效。
4、每天沿楼梯上下200梯，这样能让你保持精神焕发。
5、经常参加社交活动，擅长交际的人比孤僻的人生病的概率少一半，女性要尽可能地扩大自己的交际范围。
6、不要久坐，一边看电视一边要做些简单的运动。工作时，要利用倒水、倒咖啡时间活动活动;找同事的时候要自己亲自走过去。
6件事职场女人瘦身需注意，日常注意这些细节，有效保持窈窕身材。更多职场减肥方法推荐：办公椅塑身法让ol随时随地瘦身
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