自制美容减肥茶，夏日喝出好身材

加味绿茶。材料：1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。做法：将绿茶放入杯中，用开水泡7~8分钟；将凤梨与葡萄榨成汁；再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。功效：可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。小编点评：这个时候的葡萄和凤梨没有之前那样大量上市，但是却能直接上减少葡萄的糖分，这也是一件美事。搭配绿茶冲配，更有瘦身减肥的功效。

番茄玫瑰饮。材料：番茄、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。做法：番茄去皮、黄瓜洗净和适量新鲜玫瑰花一起搅匀过滤，加柠檬汁、蜂蜜即可饮用。喝柠檬水能减肥吗？功效：可促进皮肤代谢、减少色素，从而使肌肤光滑细腻。

健美茶。材料：洛神花6钱、乌梅4钱、山楂4钱、甘草1钱4分、麦芽2钱。做法：把所有材料放入五碗水锅中，以小火煮10分钟。小编点评：洛神花有益于调节和平衡血脂，增进吸收钙质，促进消化。夏日饮用更有清凉解毒利尿、降血压的功效，注意胃酸较多的人尽量不要饮用，因为洛神花中含有大量的有机酸。肾功能不好的人也要适当饮用。