老中医推荐最有效的自制减肥茶

小蕊| 2015-06-10 01:15:14
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想瘦身又不想运动?想节食又控制不了食欲?那不妨来试试老中医最有效的自制减肥茶,清甜可口,在夏季不仅能喝出好身材,还养生消暑,助你打造易瘦体质不伤身还不反弹。

 

大麦芽茶

 

原料:炒麦芽5钱、山楂5分

 

做法:把准备好的炒麦芽、山楂按量调配好,然后用烧开的沸水冲泡,加上适量的冰糖,待冰糖溶化后即可饮用。开胃健脾、消食除胀。体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

 

陈皮茶

 

原料:陈皮4克

 

做法:把准备好的陈皮放入杯中,用烧开的沸水冲泡,盖上盖子等上2分钟即可饮用。理气调中、疏肝健脾、导滞消积。对于重口味,或者是不小心吃油腻的人来说,冲一杯陈皮茶最好了。

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