自制决明子减肥茶 消脂减肥还润肠
小蕊 2015-05-11 13:30:00
决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功能，但单独直接用决明子泡水的口感不佳，搭配各种中药一起配制的决明子茶不仅口感不错，而且还可以消脂减肥，润肠通便哦！下面介绍几款决明子减肥茶的做法，想喝茶减肥的朋友，一起来看看吧！
决明子泡水喝是一种很有效果的养生瘦身方式。决明子有降脂、通便的功效，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到瘦身的目的。
决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。
用法：当茶，随饮随续水，直到味淡为止。
作用：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
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