去水肿按摩法 重现纤瘦好身材
小蕊 2015-04-29 01:30:00
女人一旦过了25岁，身体的各项机能开始走下坡路，加上很多女性朋友对运动天生不热衷，加上长时间久坐，很容易导致身体浮肿，如果出现了身体的浮肿，靠饮食、运动的方法是很难消减的，现在就来看看小编给你推荐去水肿按摩法吧，让你轻松摆脱掉水肿困扰，重现纤瘦好身材。
上半身按摩
1.手指并拢伸直，交替着提拉侧腰上，左手从骨盆开始，将肌肉轻轻提拉至副乳位置，右手也同样以这种方式，一边用手指为肌肉升温，刺激血液循环，一边令肌肉周围的毒素与老旧废物动起来，随着体液的循环而排出体外。
2.用同样的手法，用手指的前半部分揉搓身体，右手从上腹开始至左腋下，左手从左侧腰开始至骨盆左侧，分别一上一下地轻擦按摩，令体液流动起来，最后再用指腹轻轻按压腋下和大腿根。
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