中医减肥温和有效 三种有效减肥法介绍
小蕊 2015-04-15 00:30:00
优美的曲线是不少人为之奋斗的目标，而它最大的敌人就是“肥胖”。面对不断在增长的体重，抽脂、运动等减肥方式未必能满足人们的减肥要求。于是，有人提出疑问：“中医能减肥吗?”专家表示，中医能应用于减肥的方法有不少，主要包括针灸、推拿和中药三个方面。
A 针灸
广州市中医医院针灸科的主任医师黎崖冰介绍说，针灸减肥是目前运用较多的减肥方法，主要是通过针灸相应穴位，或加上一些其他中医常用的辅助手段(比如火罐)来实现减肥的目的。主要取脾胃、大肠、三焦、膀胱等经穴位辨证施针，一方面通过调理脏腑，或抑制食欲，或促进水液的排泄来达到减肥的目的。另一方面，也可帮助调理因肥胖而致的內分泌紊乱或因內分泌紊乱而致的肥胖。针灸减肥的效果虽然比立竿见影的抽脂手术等见效慢，但副作用少(单纯针灸几乎无副作用)，也避免了手术等问题。
针灸减肥其实针对不同体质、不同需求也细分为几个种类——
电针：电针减肥其实是在传统的针灸基础上，增加的电流刺激，能加强针刺的治疗作用，比较适合肌肉较为松弛的肥胖人士。
温针：温针是在用针法刺激穴位的同时加以温热刺激的一种疗法，是目前应用得较多的一种减肥法。一般多是在针体部用艾绒燃烧，使热通过针体传入体内。黎崖冰介绍，温针减肥比较适合寒湿重、气虚、阳虚等人群，温针除了达到减肥的目的之外，还能帮助调节气虚、寒湿、阳虚等状况。
艾灸：用艾条、艾炷、温灸器来作用于某部位或腧穴，多用于虚证湿重者或畏惧针灸者。
埋线：埋线减肥疗法属于针灸减肥的一种，由于蛋白线一经埋入，可以起到长久刺激穴位、疏通经络的作用，埋线治疗只需10-15天到医院做一次，省事又方便，因而深受工作繁忙的白领人群欢迎。但因为有异物的植入，个别人会产生过敏反应，还存在感染的风险。另外，有部分穴位是不宜埋线的，如能与针灸相结合，会起到更好的效果。
耳穴：按压耳穴对于许多人来说并不陌生，白色的小方块胶布，黏上一颗“小豆豆”贴在耳廓上，定期按压以达到不同的保健目的。黎崖冰介绍，耳廓上同样有穴位可以调节脏腑、控制食欲，通过定期刺激这些穴位，可以帮助减肥，但效果普遍没有直接针灸治疗或者埋线治疗好，更多是与针灸或者埋线治疗相结合，作为辅助和巩固治疗。
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