推荐3种药膳减肥的好方法
小蕊 2015-04-06 00:30:00
社会的发展，让人们对精神的要求更高，对身体的要求也在增高。对于减肥也是一样，总希望既能减肥，又对身体没有害处。那么药膳减肥就是很好的选择。那么，吃什么药膳减肥呢？这里，小编告诉大家几种药膳减肥的好方法，想减肥就来看看吧！
1) 决明降脂粥
炒决明子15克，山楂50克，白菊花10克，粳米100克。将炒决明子和白菊花同时入锅，加水煎煮2次，滤出药液后与洗净的粳米、去核的山楂同时煮成粥。有清热，降脂的功效，适用于肥胖病的辅助药膳治疗。
2) 山楂玉米须汤
山楂10克，玉米须50克。将山楂洗净敲碎，与洗净的玉米须同时放入砂锅，加水适量，煎汤，日服数次，不拘于时。有补益脾胃，利尿消肿，降低血脂的功效，适用于减肥轻身的辅助药膳治疗。
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