中医拔罐减肥穴位及方法要点

 

拔罐是以中国传统中医理论为指导的一项医学物力减肥方法,拔罐是通过疏通经络,刺激穴位,达到燃烧脂肪的效果!那么中医拔罐减肥穴位有哪些?如何拔罐减肥呢?

 

1.拨罐减肥学习要点一:背部穴位减肥

 

以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分钟,每周2~3次。

 

脾俞穴功效:发散脾胃之热。

 

三焦俞穴功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。

 

2.拨罐减肥学习要点二:腹部穴位减肥

 

以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次。

 

中脘穴(位于肚脐上方)功效:聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂,调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

 

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