最有效的自制减肥茶 喝出健康美丽

 

肥胖其实有很多种类型,如果想减肥,那么就首先要找准类型,然后结合中医减肥茶,将那些恼人的问题一一解决。下面,中医减肥小编推荐最有效的自制减肥茶,让你喝出美丽与健康。

 

1、爱吃肉就喝——山楂茶

 

方法:将10克山楂用水煎煮即可。

 

瘦身功效:能消除脂肪、帮助排泄体内废物,散淤化痰助消化、防癌、强心、降血脂、降血压。

 

2、加速燃烧脂肪喝——乌龙茶

 

方法:用80℃至90℃的热水冲泡乌龙茶。

 

瘦身功效:加速体内脂肪燃烧、降低血液中的胆固醉含量。

 

小编Tips:饭前及饭后1小时喝效果好,切忌空腹不能饮,睡前不能饮,冷茶不能饮。

 

3、护胃养颜喝——玫瑰花茶

 

方法:将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。

 

瘦身功效:活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。

 

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