掌握减肥穴位 有效按压助健康瘦身
小蕊 2015-02-13 00:30:00
穴位减肥是时下比较流行的一种健康、安全、快速的减肥方法，它主要是通过疏通人体的经络，打通人体的经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余的脂肪分解和消耗掉。那么，中医减肥穴位有哪些呢？下面就为大家介绍减肥穴位，让你健康瘦身。
天宗穴
常按摩刺激天宗穴能使你拥有迷人美背哦。天宗穴位于后背，当你的身体保持挺直，将左手弯曲搭在右肩上，左手掌贴在右肩膀1/2处，中指指尖触碰到的就是天宗穴。要多用指腹按压它，这样你才能拥有好身材。
后溪穴
要找到后溪穴其实很简单，只要将手握成拳，小拇指关节后的远侧掌横纹的尽头就是该穴。紧握双拳，捶打臀部，腿部，这样能刺激到后溪穴，能有效的帮助你塑造迷人美背与纤纤细腰。
带脉穴
带脉穴位于侧腹部，在第11根肋骨游离下方垂线与脐水平线的交点。利用指腹的力量按压这个穴位能能有效的帮你消减脂肪，使你的腰腹变得更加纤细哦。想要拥有细腰瘦腹的MM赶快来按摩带脉穴吧。
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