四种中药减肥偏方 健康有效地减肥

微微小编| 2015-02-28 01:30:00
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民间的减肥方,网络上一查比比皆是,不过,也要小心身体哦!今天,减肥小编介绍四种中药减肥偏方给你,健康又瘦身,不妨来试试!

 

减肥方(1): 山楂薏米水

 

功能: 利水、消积滞、瘦身。

 

材料: 山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。

 

做法: 所有材料洗乾净,用冷水10碗浸透,煮两小时,熄火前加少许冰糖调味 医学 教育网搜集整理 。(注意:冰糖不能久煮,否则会变酸)

 

解说: 生薏米利水,可助排除体内多馀水份;山楂消肉食积滞一流,可助分解肠内囤积的油脂,专为食肉兽而设。

 

禁忌: 馋咀之人不宜,否则愈吃愈开胃,腰围因减得加。胃酸过多之人不宜,否则吃胃药制酸剂也於事无补。

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