如何轻松减肥 不妨试试中药减肥茶
小蕊 2015-01-31 18:49:37
经常看到电视上的明星都是细胳膊细腿儿的，再看看自己简直就是韩剧中的欧巴桑，所以减肥就成为很多女性一致都在努力的事情。那么如何轻松减肥?不妨试试中药减肥茶。下面推荐几款中药减肥茶，可根据不同体质来选择饮用。
芍药茶——手脚冰冷者适用
有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单，将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。
薏米绿茶——消水毒
当滞留体内的水分变成毒素时，就很容易诱发浮肿，这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火，记得每天要喝三次。
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