中医调理减肥 甩脂从日常生活做起

 

在古代胖是富贵的象征,而如今很多人对于胖却是嫌弃,会想尽各种办法去减肥。其实造成肥胖的主要原因还是自己的日常生活习惯。下面我们就来看中医是如何调理减肥的吧。

 

《黄帝内经》把肥胖分成三类。一种为骨骼肌肉壮实,皮肉紧凑,肌理致密,称为肉人;一种躯体和四肢肥瘦比例均匀,脂肪多,肉松软,富有弹性,称为脂人;还有一种腰背腹部明显肥胖,而臀部、四肢却相对瘦小,腰腹围大于臀围,“纵腹垂腴”,称为膏人。

 

因肥胖而身体畸变、失去协调感的人,就属于膏人。用现代医学的话来说,就是“向心性肥胖”。这是一种非常不妙的体形。其不妙,不仅在于外形不雅,更在于这是代谢综合征的好发体形。

 

代谢综合征是多种代谢成分异常聚集的病理状态,通俗来说,就是“三高”——高血压、高血脂、高血糖。这“三高”互助互长,恶性循环,导致心梗、脑梗、脑出血、中风、瘫痪等一系列致死致残的严重结果。

 

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