穴位减肥的一些基本常识
小蕊 2015-01-27 01:30:00
身上每个穴位都对应着一个症状，减肥也是如此，不同的穴位瘦身的部位也不同，关于穴位减肥的一些基本常识，今天中医减肥小编就来介绍一下，下面就让我们来看看具体的减肥穴位有哪些吧！
殷门穴
做法：在殷门穴处用掌根进行揉按，力道要稍微大点，按揉2分钟即可。这样可以让腿部肥肉不反弹，对于肌肉型的腿部也有一定改善作用。殷门穴，膀胱经穴位，是重要的排毒通道，对于腿部减肥效果不俗。
刮委中
做法：在委中穴抹上润滑油，然后用刮痧板连刮几下，直到刮出痧。刮痧委中对瘦小腿，有很好的效果，刮委中能打通小腿肥胖的阻塞点，让小腿内循环变快，减少肥肉。
按中脘
做法：按压时力道要适中，用食指直接点按50-100下即可。中脘穴，奇经八脉上任脉的穴位，对胃部有内调作用。减肥控制食欲主要是按压中脘穴。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
