中医食疗减肥方之山楂牛蒡汤
微微小编 2015-01-07 01:30:00
中医食疗减肥方法一直备受人们推崇，但是怎样的中药食谱才瘦身呢。这里，小编推荐山楂牛蒡汤，促进机体吸收养分，具有消脂瘦身的效果。
功效：抗癌防老，去脂助消化，降低胆固醇。
原料：山楂5钱，牛蒡1斤，山药6两，胡萝卜1条，盐2小匙。
做法：
1、牛蒡削皮洗净，切滚刀块，浸在薄盐水中;胡萝卜削皮，切滚刀块；山药切块。
2、山楂以清水快速冲过，和牛蒡、胡萝卜、山药一道入锅，加5碗水煮沸，转小火煮至牛蒡熟软，加盐调味即可。
中医食疗减肥方法功效
消化不良、吸收功能不全者，适合食用此汤品，其多纤维质及润燥作用，能够刺激肠胃蠕动，消化机制，促进机体吸收养分，有效改善体能。还具有降压、消脂瘦身效果，能抑止人体吸收胆固醇、油脂，并促进代谢后剩余废物在较短时间内排出体外。
想要健康减肥的朋友，不妨试试中医食食疗方，以上介绍的山楂牛蒡汤，消脂赎身还能改善体能，一举两得，不要错过！更多中医食疗方推荐：著名老中医推荐的有效减肥药方
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