健康减肥需根据体质来选择减肥良方
微微小编 2015-01-06 01:30:00
在中药减肥配方中，决明子、荷叶、莱菔子、金银花等成分都有瘦身的功效，但并不是所有的体质都适合采用这些成分来减肥。想要健康减肥，那就需要根据体质来选择减肥良方。体质虚的人怎么减肥？内分泌紊乱的人又怎么减肥呢？下面就一起来看看吧！
莱菔子通便紧肤
莱菔子有通便紧肤的作用，肌肉型肥胖者就不要选择莱菔子来减肥了。虽然莱菔子是治疗便秘的良方，但对于肌肉型肥胖者来说，就不适合减肥了。因为肌肉型肥胖的脂肪都比较多而紧致，若是长期使用莱菔子的话，就会造成腹泻、脱水的现象，这样只会导致脂肪松弛而不是减少。
决明子清肝排毒
很多人都知道决明子有清肝排毒的作用，但这并不适合体虚型肥胖的人。决明子清肝明目，体质寒凉的人服用决明子减肥的话，只会导致寒凉加重，从而引起腹泻、虚寒等症状。还有可能会引起消化不良，延长食物在体内存储的时间。
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