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二、脾虚湿盛减肥食疗法方

 

脾虚湿盛型肥胖患者多有食欲欠佳,伴有面色萎黄,大便溏泻,神疲乏力,舌淡苔白,脉濡等脾胃气虚之象。

 

治法:健脾益气,淡渗利湿。

 

1、防己黄芪汤

 

资料来源:《金匮要略》

 

药物组成:防己12克,黄芪15克,白术6克,炙甘草6克,煎时加生姜4片,大枣1枚。

 

制法用法:清水煎成200毫升,每次100毫升,每日2次。

 

瘦身功效:益气健脾,利水消肿。

 

瘦身小编点评:方中黄芪补中益气,行水消肿,益卫固表,是古人减肥常用药,为君药;辅以防己祛风行水,与黄芪相配,补气利水增强,且利水而不伤正,佐以白术健脾胜湿;使以甘草培土和药,生姜大枣调和营卫。诸药相伍,有补气健脾,利水消肿之功。

 

2、泽泻汤

 

资料来源:《金匮要略》

 

药物组成:泽泻15~30克,白术10~15克。

 

制法用法:清水煎成200毫升,每次El服100毫升,每日2次。

 

瘦身功效:健脾化湿,燥湿减肥。

 

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