冬季暖身减肥茶 轻松喝出魔鬼身材
小蕊 2015-01-04 00:30:00
天气渐渐冷了，减肥越来越成了难题，其实冬天减肥最适合的还是喝茶减肥。那么，冬季减肥应该喝什么茶呢？这里减肥小编推荐几款减肥茶饮，让你的冬季在温暖中瘦身。
甘蔗红茶
材料：甘蔗500克，红茶5克。
调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
糯米红茶
材料：糯米50克，红茶5克。
调制：将糯米洗净，放入锅中。加入适量清水煮。
在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
特殊及功效：可以当早餐或者晚餐食用，有利于益气养血，改善身体虚弱症状，此外糯米升血糖指数低于白米饭，也有利于延长饱腹感。
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