中医治疗肥胖遵循先找出病源
微微小编 2014-12-23 00:30:00
从中医观点，肥胖的病因可分为内因和外因两种。
外因：是由饮食过量，运动过少所造成。
内因：为“真阳不足，脾气虚弱，痰湿内停”所致。中医认为“脾”主肌肉，能够转运食物中的营养及消化，以滋养全身。若真阳不足，脾失健运，身体运化的功能失常，容易变成痰湿(脂肪)积存于肌肤中，形成肥胖。
所以，中医治疗肥胖常以健运脾气，燥湿化痰为主，并针对不同体质，找到最适合个人的方法。
肥胖被世界卫生组织列为二十一世纪最重要的文明病之一，它不但影响外貌和人际关系，更种下高血压、糖尿病等健康危机，不少人为了美貌、更为了健康，以减重为终生职志，而中医药和针灸被认为是直接、安全而且有效的减重方法。
至于实胖就不用说了，就是脂肪。那就是照著经络的方向刮的泻法，例如下肢主要都是由上往下刮经络(大腿刮痧法和小腿刮痧法)，或是由上往下敲打经络(大腿的敲胆经、敲肝经、敲胃经和敲膀胱经，以及小腿的敲打脾胃经)。
我们平常做有氧运动时，它会促进全身经络畅通，进而使全身脂肪减少。同理，我们在刺激经络时，当然也要顺著经络的方向，促进局部血行的加速，进而达到局部代谢脂肪的效果。
你辛辛苦苦去外面运动一小时，瘦的是全身。你辛辛苦苦在家里刮痧敲打一小时，瘦的当然就是局部，因为你是促进局部的血液循环。
找出病源治才能有效治疗肥胖，所以在减肥前要先弄清楚你到底是虚胖还是实胖，这样才能对症减肥，健康瘦出来！更多中医治疗肥胖方法推荐：中医按摩消水肿 有效排毒击退肥胖
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