分享艾灸减肥成功的案例
小蕊 2014-11-21 00:30:00
四、肝肾两虚型
楚某，男，54岁，身高1.75m，体重96kg，自述50岁以后开始发福，体态臃肿，腰膝酸软，阳痿早泄，并且伴有心脏病、高血压等慢性疾病，每天吃不多体重依旧上升。通过辨证，每天艾灸其大椎、腰阳关、肾俞、肝俞、大横、关元、太冲、三阴交。操作方法同上。一个月后体重下降12kg，继续隔天施灸一次。半年后体重为76kg，达到标准体重。
大家看到了艾灸减肥疗效好的典型病例，您知道为什么艾灸能够减肥吗？其实很简单，艾灸减肥是通过灸热之刺激穴位，达到调整全身脏腑功能、气血、经络之平衡，减少脂肪之吸收，促进胃肠之蠕动，增加排泄功能，从而达到瘦身健体的目的。
艾灸减肥法与中脘、关元穴关系密切。中脘和关元都在腹部，常灸它们可调节食欲。记得我在给一位好友做艾灸减肥时，她说艾灸后，她的食欲降低了，这说明通过艾灸，正气补足了，脾胃调和了，人体营养吸收得好，身体没有以前那么“饿”了，自然不会老想多吃东西。
通常情况下，腹部是最需要减肥的。用多眼艾灸盒在腹部做大面积移动艾灸，时间久了，赘肉就会变少。
有的人可能要问，我的大腿很粗，该灸哪里呢？告诉你，把艾灸罐绑在肥胖的部位直接艾灸，热度可以迅速燃烧脂肪，结合白天多喝水增加排泄，多运动补足气血，减肥效果非常好，而且持久。
另外，避免乳房下垂也有好办法，你可用艾灸罐在乳根、膻中上灸，如果是刚刚生过气，再加上太冲。灸十几分钟后，一定要按摩一下，把结节、条索都按揉开来，效果会更好。
如果是刚完成生育大事的女人，想快速恢复身材，那就灸中脘、关元、气海、足三里、涌泉，从整体上调理，加上适当的锻炼，以及良好的心态，身材就会恢复如初。
如果产后妊娠纹严重，可抹上按摩油，一边按摩一边艾灸，并坚持做俯卧撑，妊娠纹会减淡，并逐渐消失。
我说了这么多，你一定也看明白了吧，艾灸的简单之处就在于，你想要身材凸凹有致、曼妙玲珑，艾灸让你看到奇妙的变化。
认为哪里肥，那么你就在哪里施灸。如果你是“蝴蝶袖”，那你就灸一下胳膊；如果你是水桶腰，那你就在腰上绑一圈儿艾灸罐。种种方法，这里就不一一列举了。
长期艾灸，你就会看到疗效，切忌三天打鱼，两天晒网，要知道，坚持不懈才是取得好效果的关键。更多艾灸减肥相关内容推荐：8个艾灸减肥穴位 调气血促燃脂
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