揭减肥茶排行榜 教你健康喝茶甩肉
小蕊 2014-10-17 23:30:00
都知道，喝对茶不仅养生还减肥瘦身，那喝什么茶最减肥呢？今天，减肥小编就为大家揭开减肥茶排行榜，告诉你喝什么茶最减肥。
减肥茶排行榜前5名的为：普洱茶、山楂荷叶茶、杜仲茶、柠檬茶、绿茶，不同的减肥茶其功效和饮用方法都是不同的，今天小编为你揭秘关于减肥茶的奥秘!一起来看看吧！
TOP1 普洱茶——有效减肚子赘肉
功效：★★★★★
普洱茶之所以能够减肥去脂，这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。
另外，普洱茶还可以养颜护胃，这对于很多正在减肚子的MM来说是一个不错的方法。但是要注意的是，MM在生理期的时候最好就是不要饮用普洱茶，因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。
首先普洱茶的味道因为难以浸泡出来，所以在冲泡的时候一定要确保是滚烫的热水。然后就是第一次冲泡出来的普洱茶最好是不要饮用，因为这时的普洱茶可能还有很多的其他杂质，所以我们可以选择舍弃它。最好在喝普洱茶的时候要选择恰当的时间，最好就是在饭后。
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