不同的体质肥胖的中医减肥方法
微微小编 2014-10-13 01:30:00
通常有西医治标，中医治本的说法。中医的身体调理功能实在是强大，用在减肥上面一样有用。用中医减肥瘦身，需要注意不同的肥胖要用不同的药方，这样才能达到最佳的减肥效果。下面就让我们来看看不同体质的肥胖该怎么减肥吧！
1、产后脾虚湿阻型
肥胖特点：肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。
减肥建议：可补充利水排出的食物如薏仁等，薏仁炖鸡和薏仁排骨汤是不错的选择。一方面多运动锻炼肌肉。二是可以减肥并补充营养。
2、更年期或老年的肝肾两虚型
肥胖特点：通常超过50岁，合并有高血压、糖尿病等慢性疾病，少吃体重仍上升。
瘦身建议：补充有益肝肾，延缓老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海恃等
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