按摩穴位方法有效击退浮肿肥胖

微微小编| 2014-10-31 01:30:00
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繁重的工作压力、被打乱得支离破碎的生活习惯、久坐、肥胖或因病和疲劳造成的新陈代谢功能衰退,都会让水肿不期而至,成为影响你身材的罪魁祸首——那么就试试穴位按摩减肥方法,自己动手“对穴下按”,击退浮肿肥胖。

 

攒竹穴

 

位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按压此穴位可以缓解头痛,消除脸部浮肿。

 

按压方法:遵循眼保健操的要求,双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八轮即可。

 

承浆穴

 

位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。

 

承浆穴为足阳明任脉之会,长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌,消除胸部以上身体部位的积水,保持肌肤应有的张力。前不久刚刚嫁为人妇的“绝望主妇”伊娃­ 朗格丽亚,在接受采访回忆她在念书时总喜欢用铅笔顶住唇下的凹陷处听课,对照承浆穴的中医理论功效,很可能这位小脸美人的瘦脸秘诀便在于此!

 

按压方法:用拇指轻压此穴,每秒一次,连按20 次。

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