穴位按摩减肥的原理
小蕊 2014-09-05 00:30:00
都说中医减肥，健康有疗效，而穴位按摩减肥就是中医减肥的一种，但不少人都不了解穴位按摩减肥的原理。下面小编就来为大家解惑。
穴位按摩减肥是什么？这里为大家介绍一下穴位按摩减肥！想要减游泳圈用穴位按摩减肥吧。双手叉腰的这个穴位是"肾俞穴"，它的位置大概在肚脐两指外的正后方，吸气时按压这个穴位，吐气时身体前倾，按压的时候感觉到稍微有点酸痛。
用穴位按摩减肥塑造翘臀，将身体向前倾30度，然后在臀部下缘中央的位置好有个承扶穴，用中指按压这个穴位，按压的时候将臀部往上提，就可以改善下垂的臀部了。
用穴位按摩减肥消除水肿腿，静脉曲张腿.用双手手指关节的力量在小腿两侧按摩，从下到上用力向上推。感觉到小腿酸酸的就是动作到位，在脚踝中央有个穴位叫解豁穴，用大拇指按压这个穴位即可，按压的时候要一边画圆一边按摩，这个穴位不但可以改善水肿，还可以改善手脚冰冷的情况。
想要瘦出健康好身材，不妨试试穴位按摩减肥，坚持每天按摩穴位，让你轻松按出好身材！更多穴位按摩减肥相关内容推荐：穴位按摩+食疗 中医教你降血脂
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