减肥效果最好的10款茶饮
小蕊 2014-08-08 01:30:00
哪些茶饮有很好的减肥功效呢？喝什么茶减肥效果最好？试试下面小编为大家推荐的10款减肥茶饮吧，不仅让你减肥瘦身，还能调节身体健康。
喝什么茶减肥效果最好？这个要根据个人的肥胖成因和生活方式来决定。平时吃得比较油腻的人减肥最好喝陈皮茶；浮肿型肥胖，建议 喝薏仁茶；喜欢吃肉的人想减肥可以多喝山楂茶；因节食减肥有便秘困扰的人喝决明子茶，效果非常不错……不管喝什么茶，适合自己的减肥茶才是效果最好的。
油腻喝陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮4克。
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：消除脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
