减肥效果最好的10款茶饮

 

哪些茶饮有很好的减肥功效呢?喝什么茶减肥效果最好?试试下面小编为大家推荐的10款减肥茶饮吧,不仅让你减肥瘦身,还能调节身体健康。

 

喝什么茶减肥效果最好?这个要根据个人的肥胖成因和生活方式来决定。平时吃得比较油腻的人减肥最好喝陈皮茶;浮肿型肥胖,建议 喝薏仁茶;喜欢吃肉的人想减肥可以多喝山楂茶;因节食减肥有便秘困扰的人喝决明子茶,效果非常不错……不管喝什么茶,适合自己的减肥茶才是效果最好的。

 

油腻喝陈皮茶

 

如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

 

原料:陈皮4克。

 

做法:沸水冲泡。

 

功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

 

消脂喝柠檬茶

 

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

 

原料:柠檬切片。

 

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

 

功效:消除脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

 

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