4款最有效的自制减肥茶
小蕊 2014-07-07 00:30:00
控制饮食和加强运动是减肥的主要方法，日常生活喝点降脂的茶饮更能帮助燃脂。下面编辑推荐4款最有效的自制减肥茶，让你轻松喝出苗条身材。想要瘦出来，不妨来赶紧来学习制作吧。
黑茶
黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。
薏仁减肥茶
材料：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮
步骤：将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状，用沸腾的白开
水冲泡，冷却下来即可饮食，一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
