中医埋线减肥后应该怎么饮食好
小蕊 2014-06-23 00:30:00
埋线减肥食谱有哪些?埋线减肥是个健康减肥方法，埋线减肥适合工作繁忙，学习紧张的减肥患者进行，安全、有效、无副作用。那么，在进行埋线减肥后应该怎么饮食呢？下面就让我们来了解关于这方面的内容吧！
埋线减肥后应怎么饮食才瘦身？
脂肪少的鱼和肉各一片：一片手掌大的鱼或肉热量约为80卡。鱼、肉摄入不足时，容易感到疲倦，头发也较干涩，甚至生理不顺。
薯类平均一天一个：薯类是维生素C及食物纤维的宝库，且易获得饱涨感，烹饪方法也多变，是瘦身菜单的好选择。
牛奶一天摄取1杯以上：牛奶如果摄入不足，身体会吸收骨骼里的钙质来补充，这时指甲会缺少光泽，如果做运动，还容易受伤。
上面就是大家在埋线减肥后应注意的一些饮食，如要您进行埋线减肥，最好到正规的医院进行，这样可以保证健康瘦身不反弹。更多埋线减肥相关内容推荐：埋线减肥常识 避开陷阱有效瘦身
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