对症自制减肥小药茶帮助击退肥胖
小蕊 2014-05-29 02:30:00
肥胖是有不同类型的，一定要针对不同的体质来下手，否则就会适得其反。下面微微中医专家就针对两种肥胖类型给大家合理推荐对症饮茶，在家自制减肥小药茶，助你轻松击退肥胖。
腹部胖、脸色暗沉、怕冷的人喝这个减肥——活血瘦身茶(适合季节：四季)
气滞血瘀型肥胖——这种肥胖跟肝气郁滞和血瘀有关系，而且胖在腹部。这类体质的人脸色和唇色会比较暗，虽然胖，却还是怕冷。减肥的重点在理气活血。
原料：新鲜柠檬1个、胡椒粉2克、红糖适量。
制作方法：
①柠檬放在加面粉的清水里浸泡10分钟，清洗干净。
②切开两半，把柠檬汁挤入杯中，再把挤过汁的柠檬切成片也放入杯中。
③加入胡椒粉、红糖，冲入温水饮用。
④第二次冲泡时，改为沸水冲泡，焖5分钟后饮用。可以反复冲泡多次。
功效：美容养颜，排毒瘦身，适合气滞血瘀型肥胖。
专家小叮咛：这款减肥茶饮里的胡椒粉很关键，能增强活血瘦身的效果，还有暖肾的作用。别忘了，柠檬会产生光敏反应，喝过之后不要晒太阳。
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