排毒瘦身洋甘菊 帮助睡眠还减肥
小蕊 2014-05-31 05:30:00
洋甘菊又称母菊，全草香气，含有挥发性芳香油，是一种极具开发价值的香料植物。洋甘菊的功能很多，能帮助睡眠、缓解病痛，同时还能排毒瘦身，也是一种不错的减肥中药。今天就让我们一起来了解洋甘菊的功效和瘦身方法吧！
洋甘菊又称母菊，为菊科母菊属的一年生或多年生草本，全草香气，含有挥发性芳香油，是一种极具开发价值的香料植物。洋甘菊被大部分人熟知的功能是：帮助睡眠，缓解病人的发炎和疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠。殊不知，洋甘菊还是排毒瘦身的好帮手!下面将对洋甘菊的功效、用法进行详述。
洋甘菊功效作用：
洋甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、增强记忆力、降低胆固醇。能消除紧张、帮助睡眠、润泽肌肤、去除痘痘、可治长期便秘、眼睛疲劳、并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、减轻头痛。
洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效，当漱口水可缓解牙痛;加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽;放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助!它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。别看以上这些作用看似和瘦身不搭边，其实它们都是净化身心、排毒养颜不可或缺的!
品饮方法：
提神香茶
提神香茶可以帮助你醒脑、提升不振倦怠的心情、身体!
材料：迷迭香、薄荷叶各少许，洋甘菊花10-12朵。
做法：
1、将花草材料装入滤茶袋，放入茶壶或杯子内。
2、注入热水500ml，冲泡5-8分钟。
3、倒入杯中即可饮用。
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