穴位按摩减肥 轻松排毒瘦身
小蕊 2014-05-28 01:30:00
随着现代社会的发展，肥胖的人却越来越多，因此也成为人们的一大烦恼，为了能够让自己变的苗条，减肥就成为每天的一大任务，而在众多的减肥方法当中，穴位按摩减肥受人的青睐，不用手术、绿色安全，通过按摩排除毒素就能轻松瘦身。下面就让我们来看看怎么找准穴位减肥吧！
穴道按摩是传统的中医疗法之一，人体有十二经络和360多个穴道，当我们按压特定穴道时，就会促进所属经络的疏通，进而刺激神经传导，让淋巴液、气血循环通畅，从而改善相关部位的生理功能，达到排除毒素、塑身减肥的效果啦!
找准3个穴位排毒瘦身：
1、肾俞
位置：背部正对肚脐后方，腰椎两侧一寸半(约食指与中指并拢的宽度)。
效果：美化腰部曲线。
2、水分
位置：肚脐正上方一寸(拇指关节宽度)。
效果：排除多于水分，改善水肿。
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