中医拔火罐减肥 注意饮食瘦更快
小蕊 2014-05-09 01:30:00
拔罐饮食
拔火罐减肥期间不要吃过于油腻、高淀粉类，辛辣、油炸和高盐的食物。
早餐可以吃鸡蛋豆浆或者是燕麦片、全麦面包。中午可以正常饮食，主食以粗粮代替，可以摄入蛋白质和动物脂肪，最好以牛肉和鱼肉为主。晚上可以吃一些西红柿、黄瓜和一些水果类食物。拔火罐期间不要吃油炸零食，比如薯片饼干类的食物，这会给MM的身体消耗增加负担。
饱腹、空腹都不宜拔火罐，拔火罐前吃到7分饱就好了。拔火罐期间晚7点后切忌不能吃东西。
中医拔火罐 不仅能帮助减肥瘦身，还有保健的功效，所以想要健康减肥的MM们不妨试试!更多拔罐减肥相关内容推荐：有效的拔罐减肥疗法
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