中医按摩减肥有一手 找准穴位更有效
微微小编 2014-05-20 00:31:00
很多时候，并不是我们缺乏减肥的决心，只是经过了一天忙碌的工作和学习，身体实在是非常疲劳了，体力都快被消耗掉了。这种情况下，最好的就是进行按摩减肥啦，按摩不需要太多的体力，也没有繁琐的步骤，只需要简单地按按就能解决瘦身问题，如果按对穴位，手法正确，瘦身效果就更好啦！
按摩的好处
按摩之所以能减肥，就在与按摩具有促进血液循环、脂肪分解和提高机体抵抗力的作用。每天进行适当的按摩，能放松身体，缓解疲劳，特别是当结束了一天的繁忙生活后，按摩可以使心情变得愉悦，进一步促进减肥。最适合按摩的时间是晚上沐浴后，因为沐浴后，身体血液循环加强，这时配合按摩，能帮助身体排出毒素废物，另外，在按摩前可以涂上相应的按摩霜或者是乳液，能加强按摩的效果。
瘦脸穴位：
1、攒竹穴
攒竹穴的位置是在眉毛最内侧，即当脸部自然放松时，眉毛边缘凹下去的地方。过度用眼，眼睛疲劳时按压这个穴位可以缓解这种不适感和有助于消除眼睛浮肿。
2、颊车穴
颊车穴位于脸颊下颌角往上凹陷处，按压颊车穴有助于治疗牙痛和消除面部浮肿。
3、地仓穴
地仓穴位于嘴角的外侧，距离嘴角大概半厘米的位置。如果你平时的食量很大，可以按压这个穴位来抑制食欲。
4、天突穴
天突穴在两锁骨的中间位置上，按压它可以帮助排出面部多余水分。
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