盘点7大高效的中医减肥药材

微微小编| 2014-05-14 00:30:00
阅读()

 

3、薏苡仁

 

薏苡仁是一种极为普遍的中医药材,很多时候人们往往会将薏苡仁搭配到各类的食材当中共同烹饪,从而让薏苡仁的营养价值充分地渗透到食材当中,让食材不但美味而且富有营养。薏苡仁作为一种药材,除了一般的中医疗效之外,不容忽视的是它同样可以起到很好的减肥作用。

 

薏苡仁中含有丰富的维生素,这些丰富的维生素对于加快新陈代谢的功用是十分明显的,除此之外,它还可以帮助消除水肿,让身体变得更加纤瘦。另外,薏苡仁更是一种有名的滋阴养颜的药材,它不但具有美白功效,还可以让干燥的皮肤得到滋润。

 

小编提醒:薏苡仁是一种本性比较温和的药材,因此如果要想让这种药材充分发挥着减肥以及养颜美容的功效,最好就是能够坚持长期地服用下去,并且每天也要多服几次,这样才会更快见效。但是要注意的是,对于脾胃虚弱的MM来说,最好就是不要食用,以免产生不好的后果。

 

4、枸杞子

 

枸杞子早在《本草纲目》中对它的作用就有了非常详细的描述,而且这种药材的药用价值还深受大家的好评。然而事实上,枸杞子除了具有一定的药用价值来帮助补气益血之外,它同时也是一种极佳的减肥瘦身的中医药材。

 

枸杞子这种药材中有一种枸杞的提取物,它可以有效地帮组降低血糖,并且可以促进身体内的血液循环速度,从而帮助将顽固残留在身体内的多余物质排除体内,从而达到很好的减肥瘦身的目的。而除此之外,枸杞子更是气血不足的MM最好的补品,因为它可以有良好的造血功能,让气血虚弱的MM增添血气。

 

小编提醒:枸杞子的内在实际上是比较燥热的,因此对于一般脾虚的MM来说最好就是要慎重选择来食用。另外要注意的是,经常腹泻的人由于身体的体质较差,最好就是不要经常食用。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议