三周埋线减肥经验 助你快速甩走体脂肪
微微小编 2014-05-17 03:30:00
很多女性都想要减肥，但是对于很多久坐在办公室的MM来说，也许体重并不重，但是肚子却很大，这是因为脂肪在堆积。那么，该怎么减肥瘦身呢?今天小编为大家带来三周埋线减肥方法，助你甩走体脂肪，快速瘦四斤。
水桶腰 泡芙妹 跟肥油SAY NO!
先看看你是哪种体型?
Summer大变身★全方位减重塑身2周大作战!
今天要减重的主角是一位出版业的外食上班族 Jenny(27岁)，她每天的工作就是黏在电脑前，还常常需要加班、熬夜，加上天天外食，聚餐又多，原本学生时代的标准身材，在工作几年之后迅速走样....她本来觉得没有那么严重...
直到有一天她作了健康检查，发现自己虽然体重还在BMI标准值内，但是胆固醇超标、体脂肪爆表，更别说腰围超过80公分，衣裤从L号逼近XL号....
天哪!真的不减肥不行了!!!
于是量身打造塑身计画了★ 我们的塑身计画首重“健康”，大家减肥也要注意，千万不能不顾健康喔!短时间体重掉很多，要看看你是减到水分还是减到脂肪?
请到专业的中医师来作减重咨询，依照 Jenny的体质来对症下药，找出最适合她的减肥良方。
把脉咨询加上严密的体脂肪量测之后，医师诊断 Jenny肥胖的原因是出自代谢不良!长时间的办公室生活跟缺乏运动，加上年纪超过25，新陈代谢开始走下坡，现在体重跟体脂肪都太高了，真的应该好好减一下!
因为代谢过差，于是医师建议用埋线+中药+运动来促进体内代谢，多管齐下效果最优!
PART 1 中医埋线 增进代谢
针灸是大家所熟知的中医疗法，而“穴位埋线”则是针灸治疗的改良与延伸。经由羊肠线刺激经络穴位后，体内肌肉合成代谢力将会升高，分解代谢力降低，羊肠线的刺激作用不仅还能提高机体免疫力，增强抗病能力，并能改善血液循环。
埋线注意事项
埋线时请勿空腹或过食
埋线后的3～7天，若有酸痛的情形，此为羊肠线刺激穴位的正常现象。
埋线局部若有轻微瘀青，约2～3天后会自然消退，建议可适当热敷，加速瘀青消退。
埋线后的3天内，埋线的部位不建议过度剧烈运动。
若体质过于虚弱者，埋线后可能有头晕、心悸等现象，务必回诊由医师咨询调理。
接下来就由Jenny 的肚子XD来示范常见的腹部塑身减重穴位。
可以看出Jenny是圆身，腰腹部很有肉。
埋线不痛，大概就像针灸，有一瞬间针扎的感觉而已，刚埋下去有种奇妙的感觉，但很快就完全没感觉了。倒是中药对身体的影响很明显，那阵子经常腹泻，幸好是工作是内勤性质，可以随时跑厕所，否则就糗了啊!但这药对减脂效果很好，想起来还是蛮值得的。
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