11款中药减肥方 轻松排毒甩赘肉
微微小编 2014-05-30 00:30:00
随着人们生活水平的提高，加之许多人不注意饮食健康，肥胖的人群越来越多。肥胖不仅影响着我们的外在美，还严重影响着我们的身体健康，而且现代的审美以瘦为美，所以爱美女性也一直致力于用各种排毒方法来给自己减肥。下面推荐的几种中药排毒减肥方，既有较好效果，又不会给身体带来副作用，爱美的你不妨试试。
枸杞方
枸杞有排毒瘦身的效果，一般 1个月后体重可下降 2.6千克。
材料：枸杞。
做法：每日 30克，冲茶喝，早晚各 1次，连用 7周，无禁忌。
大黄方
大黄有排毒、通便的功效，适合便秘型肥胖者。
材料：大黄。
做法：饭前半小时服用大黄片 4~10片，每日 1~3次，要求大便保持每日 3次左右。
荷叶山楂方
荷叶山楂可以利尿消脂，适合有下半身浮肿的办公室人群。
材料：干荷叶 100克，山楂 250克，浙贝母 100克，生大黄 50克，陈皮 50克。
做法：将上述药材研成细末作为一疗程剂量。每日取干药末 50克，用开水浸泡，取汁 300毫升，每日分 2次喝，1个月喝一疗程。
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