虚胖怎样减?中医减肥法有效帮你调理
微微小编 2014-05-22 02:30:00
虚胖怎样减?中医减肥法助你从内外应对虚胖问题。据了解，中医分类疾病原因有三大面向：内伤、外感、不内外因。“内伤”是指五脏六腑的机能失调，“外感”是指身体受到细菌、病毒、风寒暑湿燥火等外来感染，“不内外因”是指车祸、肢体受到外力损害等。下面，减肥小编就从内伤、外感两方面来教你正确应对虚胖问题。
■ 内伤：气的通路不通或气不足，宗营卫气失衡
1、宗气虚耗、心肺功能不足
女性年过40，外型白胖，赘肉松软，时常为家务与工作劳力劳心，外显忙碌与劳累、走路或爬楼梯易喘、易流汗，时常胸闷、头晕，吃得少也时常忙到吃不下，但体重却不减反增，尤其腹部与大腿外侧堆积脂肪，越到傍晚，双腿浮肿度越高，属于标准的过劳型虚胖。
心肺功能主控全身气机推动，进而影响全身血与水的代谢。一旦宗气不足，末梢循环不好，易在体内堆积代谢废物，旧的代谢不走，新的代谢废物持续产生，因此体内累积了一堆没倒的垃圾，产生赘肉、水肿、血液浊度增加，代谢免疫病、心血管疾病伴随而生。这种妇女朋友为数众多，胖得冤枉。
再加以细分，除了水肿型过劳虚胖，另一种是过劳导致睡眠不好的皮肤色素沉淀型虚胖，此型不易虚胖但睡不好时脸色黯沉非常明显，久之在四肢末梢，尤其下肢的小腿，及脸部两颊、眼部四周容易出现色斑，很像老人斑。
原因出于身体过于疲劳，心肺宗气不利，无法推动身体的代谢，尤其是身体的废热堆积在肝胆经循行之处，造成色素沉淀。
减肥对策▶调理宗气不足所衍生的两种过劳肥胖，要着重“强心气”，唯有增强心肺功能，帮助患者的身体能够自动代谢废热，让体内的垃圾借由大小二便与排汗循环而出。
常用方剂有炙甘草汤加减方，色素沉淀型则另加丹参及三甲复脉汤。
药茶配方则可选用东洋参3钱、炙甘草3钱、麦门冬5钱、五味子2钱、桂枝2钱，1200～1500cc的水量煮茶30分鐘，代替日常水分摄取。平时若易口干舌燥或喉咙痛者，可于茶饮配方中另加黄芩3钱。
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