中医减肥中最常用的5种减肥方式
微微小编 2014-05-27 01:30:00
现今，中医减肥更加是成为了一种新的潮流和趋势，很多MM都是通过这种传统的形式打造苗条的身材。但是中医减肥的形式是多种多样的，MM们如果想要借助中医减肥，最好就是要根据自己的体质来见招拆招，将顽固赘肉甩掉。下面，小编就为MM介绍中医减肥中最常用到的5种减肥方式。快来看看吧！
1、中药减肥
中药是传统中医最重要的组成部分，而在中医减肥当中，MM们可以根据自己的体质等各方面的因素采用中药减肥的方式来帮助清脂解毒。事实上，中药减肥主要是通过调节人体的脾、胃等各个部位的功能来帮助促进新陈代谢作用，这样就可以将体内的代谢废物或者是毒素都充分地排出体内。但是要注意的是，这里所说的中药并不等于是减肥药，这是两种不同的概念，MM们可不要盲目地食用减肥药减肥哦。
2、刮痧减肥
刮痧减肥这种中医瘦身形式对于想要局部减肥的MM来说是一种非常理想的中医减肥方式。因为刮痧减肥这种形式主要是通过对身体的局部进行一系列的刮痧流程，将体内部分的毒素和脂肪以刮痧的方式快速地排出体内，并且加速局部位置的代谢功能，这样就可以起到很好的减肥效果。
在刮痧减肥中，刮痧对于减掉腹部赘肉的效果是尤为明显的。腹部本身就是蕴含着人体的很多经络，而且这些经络对于全身的循环会起到非常显著的功效，所以MM们要想通过刮痧这种中医形式减肥，可以首先尝试一下腹部刮痧的效果。如果MM们在尝试了之后发现有效果，就可以长期用刮痧这种方法来减肥。
虽然刮痧对于瘦身有着良好的减肥功效，但是刮痧的时候要了解一些基本的常识，这样可以加速刮痧减肥的功效。在开始刮痧减肥之前，在需要刮痧的部位涂上刮痧油，因为刮痧是要紧紧地贴着皮肤进行刮痧，涂上一层刮痧油就可以有效地保护皮肤不受到伤害。
除此之外，在刮痧结束之后最好能够喝上一杯热水，这样会加促进脂肪的消耗。为什么会这样呢?其实，当刮痧结束之后，身体内的汗孔会因为刮痧的结束而变得粗大，这样就可以将体内多余的水分和毒素完全清除出体内。如果在这个时候能喝上一杯热水，就可以为身体补充足够的水分，促进身体的新陈代谢功能，加速瘦身的效果。
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