三式肚脐艾灸减肥 减脂促代谢
微微小编 2014-05-01 02:30:00
隔盐灸：消炎杀菌燃脂、调理经络代谢
盐是一种很独特的中性物质，将它添加到沐浴物品中制成浴盐能有效杀灭皮肤表面的细菌，清洁毛孔表层和深层的油脂和污垢。如果将粗海盐做成药包加热敷在肿胀和发炎的位置，还能起到消炎去肿的功效。用盐搭配艾灸是非常古老的疗法，对于体内抗体较少经常发生炎症、虚胖浮肿的女生非常有效。
将粗盐放置在纱布中，大小平铺能覆盖肚脐眼为最佳，纱布要包紧避免盐掉出来。用艾灸条点燃后隔盐袋3-5厘米处进行熏热。盐是能吸收热力的物质，因此慢慢你会觉得肚脐发热，艾灸香薰透过盐颗粒从神阙穴进入内脏，能有效缓解体内体表的炎症，加速局部血液循环，调理经络的代谢运转情况。
精油灸：快速多效减脂、排毒养颜保健
结合各种植物的精油与艾灸搭配，是一种广泛流行在美容美体会所的最新疗法，与传统艾灸法相比，精油的功效多选择广，本身能带给女性的保健方向也多很多。精油灸的疗法是先将身体沐浴清洁后，用推进按摩的手法与精油结合，先对神阙穴以及周围穴位进行按摩。
等身体肌肤吸收精油之后，再点燃艾灸条放在艾灸盒中进行香薰加热。这个方法能促进精油的渗透和吸收，因此可以根据自身减肥的需求选择某一种或搭配的复合精油进行艾灸。本身艾灸就具有活血化瘀、促进脂肪燃烧和排毒养颜的功效，因此搭配精油可谓井上添花效果更佳。
艾灸减肥法，借灸火的温和热力和药物的作用透入肌肤，通过经络的传导作用，深入脏腑、温通经络，能有效加速体内血液循环，消炎去肿、快速燃脂、排毒养颜。但此法需长期坚持，功效方可发挥到最大噢!更多中医减肥方法推荐：中医熏肚脐养颜减肥全攻略
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