脚底按摩减肥法 让你一周瘦一圈
微微小编 2014-04-14 22:30:00
脚部的穴道和身体的每个器官都是相关联的。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会不同的反应状态。常做脚底按摩自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到排毒减肥的效果。下面小编就与大家分享脚底按摩减肥法。
脚底按摩减肥法的原理：通过刺激达到疗效
由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点)，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效果。
下面5种脚底按摩减肥法，只要每天坚持进行，可以让你一周瘦一圈。
脚底按摩减肥法の敲击脚底
每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。
做法：以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约2分钟。
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