中医汉方减肥茶 有效促进新陈代谢
微微小编 2014-04-25 23:30:00
汉方茶不只能活络新陈代谢，还能减少空腹感，对于调整体重很有帮助。 常常喝也不会造成身体的负担，需要特别注意的是，如果添加了果糖或是蜂蜜的话，减肥的效果就会大大打折。今天，中医减肥小编就为大家介绍几款汉方减肥茶，帮助活络新陈代谢，减少空腹感。
内心因为减肥而感到有压力时
薰衣草茶、洋甘菊茶
减肥期间需要注意控制食量和所摄取的食物种类，精神上承受着极大的压力。 这时候如果不能好好地调节压力的话，很可能会引发暴食。 在压力大而精神萎靡时，或是忧郁或是失眠时，含有薄荷的薰衣草茶与洋甘菊茶能帮助安定心神 ，而且随时喝也没有负担。
为便秘所苦时
决明子茶、五味子茶
对于因为减肥而引发便秘的人，决明子茶和五味子茶相当好。决明子茶以能解肝热、让眼睛清明的效果闻名，此外，还能消除累积在肠子里的燥热并纾缓便秘。五味子茶则能活络大肠机能，促进排便机能 。
想要加速脂肪分解时
桑叶茶、陈皮茶
从中医的观点来看，桑树的叶子能帮助消除风、使热下降，并具有使眼睛清明的功效。 以现代医学而言，是具有清热解毒的功效的代表性药材。最近，更有研究结果指出，桑树叶能有效分解累积在血管中的脂质，也因此，近来桑树叶被广泛运用在各类的减肥中药中。
绿茶也具有相似的脂肪分解效果，不过桑树叶的最大优点是完全不含咖啡因 。还有风干橘皮的陈皮，能帮助我们的身体循环，帮助脂肪分解。
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