春季一周中药减肥食谱 健康甩肉不反弹
微微小编 2014-04-15 01:30:00
春季到了，人的抵抗力也就下降了不少，很多人想减肥，但是怕感染上一些疾病，那么，怎样可以健康减肥呢?在此，小编推荐春季中药健康减肥食谱，一周快速甩肉十斤不反弹，健康又营养，提高抵抗力的同时还能瘦身。
一周中药减肥食谱：理念
按照这款中药减肥方进行减肥，一周可健康瘦10斤。但是大家在使用中药减肥时，一定要注意根据自己的身体状况哦，与不适的地方要立刻停止。
一周中药减肥食谱：周一
早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。
中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。
晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。
一周中药减肥食谱：周二
早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。
中餐：黄瓜片炒肉1份，米饭1碗，枸杞30克泡水喝。
晚餐：木耳炒鸡蛋1份，米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。
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