腹部按摩减肥法让你拥有小蛮腰
微微小编 2014-03-10 00:30:00
想要拥有小蛮腰该怎么做呢?有没有腹部按摩法让我腹部瘦下来呢?当然，下面小编就来为您介绍一些按摩减肥之瘦腰的方法，想要瘦腰的朋友快来看看吧!
取适量的身体乳于手心，用掌心的温度温热乳液后，从腹部开始往腰部涂抹。最初时候力量可以稍轻一些，如果没有不适可加重力道，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善，效果很不错。
腹部按摩法一：双手由胸骨下方沿着肋骨向身体外侧按摩，重复此动作30次。
腹部按摩法二：以肚脐为中心在腹部画一个问号，沿问号方向按摩，两侧各按摩30次 。
腹部按摩法三：双手放在腹部，然后用指腹由胸骨下方部位沿直线向下腹部用力按摩，重复此动作30次。
按摩可以提高皮肤的温度，消耗能量，促进血液循环，让多余的水分排出体外。在按摩时可以搭配薄荷精油，促进肠蠕动效果更好。
以上就是我们为您介绍的腹部按摩法了!想要瘦小腹的朋友一定要试试哦!更多相关精彩内容推荐：无副作用的四种按摩减肥法
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