中医到底怎么按摩减肥的?
微微小编 2014-03-07 11:30:00
中医按摩减肥具有很好的疗效，这让很多人都认为人体穴位在调节人体功能时起到关键的作用，那么中医怎么按摩减肥呢?到底是怎样达到减肥效果的呢?
一 擦舌头减肥
舌头上的味蕾长时期被舌苔遮盖，会使味觉变得迟钝，令人不自觉地多吃了食物，使体重呈上升趋势。而如能每天早晚进餐后各擦舌一次，能增加唾液分泌，帮助消化。你可以选用一支旧牙刷横握着，由舌根轻柔地擦向舌尖10次左右;或是选一条表面略粗硬的旧毛巾，在舌头的左右两旁擦拭5次，清除舌苔。如果觉得毛巾太干，擦拭起来不舒服，可以先将毛巾用水浸湿。
二 拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟。然后换左耳做同样的动作
很多时候，人们吃得过多不是因为身体真的需要，而是压力使然。而按压神门能安抚身体，减少生理紧张，使刺激食欲的自主神经得到放松。根据中医理论，人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能减少食欲，达到减肥的效果。
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