全身减肥按摩手法 轻松塑造S身材
微微小编 2014-03-14 18:30:00
我们都知道全身按摩可以保持身材，消除疲劳，还能减肥丰胸。按摩是丰胸美体的一个很重要的手段，那么怎样按摩才能达到这样的效果呢?现在我们就把专业的减肥按摩手法教给你，让您在家自己就可以做个全身按摩哦!
按摩一：美臀纤腿按摩减肥法
1：使用双手，以画大圆周方式由大腿内侧向推至外侧3次，再由膝上方向上推压至大腿上侧3次。
2：按图示箭头所指方向，从腰际到大腿再到臀部，推压按摩3次。
3：以双手贴住肌肤，由臀部向大腿方向，以波浪式按压，柔捏组织促进排水功能。
按摩二：塑胸按摩减肥法
1：由胸骨向胸部下方向两侧延伸，连续按压2次，再由胸骨向胸部上方向两侧延伸，顺着胸部周围连续按压3次。
2：以双手由胸骨上方向颈部延伸，连续提拉3次，再分别以双手拉抬胸部的方式向颈部连续按摩3次，左右各3次。
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