中医穴位按摩都能瘦哪里呢？
微微小编 2014-03-25 01:30:00
中医穴位按摩都能瘦哪里?中医穴位按摩有着悠远的历史，针灸减肥也是以此改良而来，那么中医穴位按摩对减肥都有什么效果呢?下面就来看看它的神奇之处吧。
中医穴位按摩都能瘦哪里
一 右耳廓下方控制食欲。穴位：右耳廓下方
如果您控制不了食欲，那么建议你立即按压嘴角左右两侧0.5毫米处的地仓穴，它能阻止大脑继续发出“贪食指令”，让你不再贪吃。
如果你处于节食期，想控制自己的饥饿感，建议你在每次吃饭前按压右耳的“饥点”，它位于右耳耳廓下方，反复按压可迷惑大脑，让它向肠胃发出饱腹信号。但要注意，“饥点”的按压时间不要超过3分钟，由于“饥点”敏感性很强，按压时间过长，会让你食欲降低、营养摄入不足!
二 吃多了。穴位：胃点穴
吃得太多热量超标了，不要紧，建议你先喝一大杯白开水，使体内不饱和脂肪酸在最短时间内代谢出体外，再反复敲打位于右耳耳廓中央的胃点穴位，它能使肠胃新陈代谢速度大大加快，迅速减少脸部脂肪堆积。一般来说，有效地敲打时间是15分钟，如果你缺乏耐心，可以分成3组做。日本早稻田大学的健康专家认为，由于胃点穴位应激能力不强，要想达到良好治疗效果，最少要一次性敲打5分钟以上!
另有研究发现，人体在晚上应激能力最强，晚上睡觉前反复按压胃点穴，还可避免脸部及眼睛产生水肿，让你早上醒来后精神焕发!
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