自我按摩方法 塑身打造美腿
微微小编 2014-03-21 01:30:00
腿上的肥肉是女性朋友的最大的问题,甚至那些漂亮的裙子和短裤都没法穿了。你是否也有这种烦恼：不管怎么运动,腿上的赘肉一点没有减掉,那您不妨试试按摩减肥的瘦腿方法,自我按摩手法发能让您让你拥有修长美腿哦。
按摩瘦腿方法一：进行全面的按摩燃烧脂肪。
双手掌心紧贴腿部，四指并拢，大拇指用力押住腿部肌肉，从脚跟的淋巴节处中速向上旋转，两手旋转的方向必须相反。双腿各2-3分钟。
按摩瘦腿方法二：巩固腿部优美线条。
腿部全部离开地面，上身抬起，臀部支撑身体平衡，双手按住膝盖上部大腿中部，轻轻按摩。这样可以消除腿部的浮肿，让双腿肌肤更加有弹性，修长腿部线条。
以上就是我们为您介绍的按摩瘦腿方法，您学会了吧，那么就从今天开始实行吧，坚持按摩，让你夏季瘦出大美腿!更多按摩减肥相关内容推荐：简单穴位按摩减肥 让你轻松瘦身
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